Ahogy rövidülnek a nappalok, ideje, hogy maximálisra emeljük az otthonosság szintjét mindennapi életterünkben. A dán „hygge” (ejtsd: huh-ga) fogalom a meleg és hívogató légkör megteremtésének művészetét testesíti meg. A hygge az élet egyszerű örömeinek élvezetéről, a jelen…
2024. szeptember 22-én ismét Európai Autómentes Napra virradunk, amely minden hasonló világnapnál erősebben próbálja a fenntartható közlekedésre és a környezetvédelem fontosságára iránytani figyelmünket. Az autómentes nap célja, hogy megmutassa, mennyivel élhetőbbé válhatnának városaink, ha gépkocsik helyett más…
Ősszel a legtöbb üzlet szerint már majdnem karácsony van, de szerencsére bőven van mit ünnepelnünk még december előtt is. Itt van például rögtön szeptemberben az őszi napéjegyenlőség, melyet számos kultúra az idők során fesztiválok és egyéb ünnepségek…
Amikor fizioterápiára gondolunk, sokaknak elsőre az otthoni gyakorlatok és a rehabilitációs masszázs jut eszébe, a valóságban azonban ez sokkal mélyebb ennél. Alapjai a régi időkre nyúlnak vissza, napjainkra már tudományosan megalapozott, modern módszerré fejlődött. Olyan sokoldalú kezelést jelent,…
Modern világunkban a technológia térhódítása miatt egyre inkább háttérbe szorulnak a hagyományos nyári programok. Pedig a biciklizés, túrázás, pecázás, piknikezés manapság is tökéletes szabadidős tevékenység családunk számára. Vagy éppen mindezek egyben egy sátrazás során? Sokan most biztos…
Ahogy a nyári hónapokban az átlaghőmérséklet tartósan magasra szökik, a mindennapi jógázás hirtelen extrém kihívássá válhat. Mivel a jóga világnapja június 21-ére esik, minden évben fontos, hogy felkészüljünk a nyári jógázásra. Néhány apró figyelmességgel ugyanis továbbra is…
Apák napját a világ országai a legkülönbözőbb időpontokban ünneplik, Magyarországon június harmadik vasárnapján tartjuk. Bár nem annyira elterjedt, mint az anyák napja, mégis tökéletes alkalom arra, hogy kifejezzük megbecsülésünket és szeretetünket életünk különleges szereplője iránt. Az ajándékozás…
A természetjárás a családok számára is kiváló kikapcsolódási mód, hiszen a szabad levegő és a testmozgás jót tesz a gyerkőcöknek, miközben az környezettel való aktív ismerkedés annak tiszteletére is megtanítja őket. Április 22-én, a Föld Napján 4…
Az 1980-as évek óta, amerikai kezdeményezésre minden év februárjának 2. vasárnapján tartjuk a Házasság Világnapját. A két ember közötti, életre szóló kötelék megünneplését azonban a házaspárok rendszerint nem ekkor, hanem a saját esküvőjük évfordulójára teszik. Amennyiben tehát…
A téli, hűvös és csapadékos, napfényben szegényebb hónapokban a felső légúti betegségek szinte minden családnak megnehezítik a hétköznapjait. Ilyenkor az immunerősítés mellett célszerű lehet bevetni némi aromaterápiát, például egy illóolaj párologtatóval. A kellemes illatoknak ugyanis számos egészségre…