Modern világunkban a technológia térhódítása miatt egyre inkább háttérbe szorulnak a hagyományos nyári programok. Pedig a biciklizés, túrázás, pecázás, piknikezés manapság is tökéletes szabadidős tevékenység családunk számára. Vagy éppen mindezek egyben egy sátrazás során? Sokan most biztos…
8 tipp, hogy tökéletessé tegyük a nyári jógaélményt
Ahogy a nyári hónapokban az átlaghőmérséklet tartósan magasra szökik, a mindennapi jógázás hirtelen extrém kihívássá válhat. Mivel a jóga világnapja június 21-ére esik, minden évben fontos, hogy felkészüljünk a nyári jógázásra. Néhány apró figyelmességgel ugyanis továbbra is…
3 szuper programötlet apák napjára: ajándékozzunk közös emléket
Apák napját a világ országai a legkülönbözőbb időpontokban ünneplik, Magyarországon június harmadik vasárnapján tartjuk. Bár nem annyira elterjedt, mint az anyák napja, mégis tökéletes alkalom arra, hogy kifejezzük megbecsülésünket és szeretetünket életünk különleges szereplője iránt. Az ajándékozás…
4 kiváló túraútvonal gyerekkel
A természetjárás a családok számára is kiváló kikapcsolódási mód, hiszen a szabad levegő és a testmozgás jót tesz a gyerkőcöknek, miközben az környezettel való aktív ismerkedés annak tiszteletére is megtanítja őket. Április 22-én, a Föld Napján 4…
Házassági évforduló? Íme néhány különleges ajándékötlet!
Az 1980-as évek óta, amerikai kezdeményezésre minden év februárjának 2. vasárnapján tartjuk a Házasság Világnapját. A két ember közötti, életre szóló kötelék megünneplését azonban a házaspárok rendszerint nem ekkor, hanem a saját esküvőjük évfordulójára teszik. Amennyiben tehát…
Illóolaj kisokos: a fertőtlenítéstől a lazításig
A téli, hűvös és csapadékos, napfényben szegényebb hónapokban a felső légúti betegségek szinte minden családnak megnehezítik a hétköznapjait. Ilyenkor az immunerősítés mellett célszerű lehet bevetni némi aromaterápiát, például egy illóolaj párologtatóval. A kellemes illatoknak ugyanis számos egészségre…
Az utazás mint hobbi? Ezért érdemes belevágni!
Az újév sokak számára egyet jelent a tiszta lappal, a különböző fogadalmak átgondolásával, az életünk megreformálásával. A legtöbben ilyenkor az egészségesebb életmódot, a rendszeres sportolást, a káros szenvedélyek elhagyását tűzik ki célul. Pedig miért ne irányulhatna az…
Slow karácsony: óvd magad a decemberi stressztől!
A hideg évszak, a korai sötét és a vitaminban gazdag idényzöldségek hiánya evolúciós szempontból is a visszavonulás, a békés megpihenés időszakát jelentenék. Ehhez képest a december a modern ember számára az egyik legstresszesebb, legkimerítőbb hónap az évben.…
A minimalizmus, mint a fenntartható életmód kulcsa
A túlfogyasztás „ünnepének” tartott Black Friday ellenpontjához, a Circular Mondayhez tavaly a Jófogás is csatlakozott. A fenntartható alternatívákat népszerűsítő kezdeményezés a karácsony előtt szinte kényszeressé váló vásárlás ellen buzdít. Ennek a szemléletnek pedig remek alapja lehet a…
Hogyan spóroljak? – 7 megtakarítási tipp
Az anyagi biztonság elérésének egyik kulcsa a tudatos megtakarítás. Sokan úgy gondolják, hogy ehhez jelentős bevételre van szükség, de valójában a spórolás egy tudatos és hosszútávú folyamat, amely néhány trükkel mindenki számára elsajátítható. Amennyiben benned is felmerült…