Januárban kiváló alkalom nyílik új célok kitűzésére és az életmódváltás megkezdésére. Az újévi fogadalmak közül az egészségesebb életmód és a rendszeres testmozgás gyakori célkitűzés, azonban sokan tapasztalják, hogy az edzőtermek zsúfoltsága vagy időhiány akadályozza terveiket. Ilyenkor sem…
Egy új év kezdete, akárcsak egy születésnap, az idő kézzelfogható múlásával emlékeztet minket arra, hogy napjaink végesek és értékesek. Szerencsére egy új esztendő mindig magával hozza a megújulás lehetőségét, és új irányt adhat életünknek. Az emberek ilyenkor…
Bár a karácsony nem csak az ajándékozásról szól, az ünnepi összejövetel egyik megkerülhetetlen eleme a gyönyörűen becsomagolt, felbontásra váró ajándékok. Még ha családunk visszafogottan is ajándékozik, a meglepetésekkel gyakran egy nagy kupac kidobott csomagolóanyag is együtt jár.…
Ahogy rövidülnek a nappalok, ideje, hogy maximálisra emeljük az otthonosság szintjét mindennapi életterünkben. A dán „hygge” (ejtsd: huh-ga) fogalom a meleg és hívogató légkör megteremtésének művészetét testesíti meg. A hygge az élet egyszerű örömeinek élvezetéről, a jelen…
2024. szeptember 22-én ismét Európai Autómentes Napra virradunk, amely minden hasonló világnapnál erősebben próbálja a fenntartható közlekedésre és a környezetvédelem fontosságára iránytani figyelmünket. Az autómentes nap célja, hogy megmutassa, mennyivel élhetőbbé válhatnának városaink, ha gépkocsik helyett más…
Ősszel a legtöbb üzlet szerint már majdnem karácsony van, de szerencsére bőven van mit ünnepelnünk még december előtt is. Itt van például rögtön szeptemberben az őszi napéjegyenlőség, melyet számos kultúra az idők során fesztiválok és egyéb ünnepségek…
Amikor fizioterápiára gondolunk, sokaknak elsőre az otthoni gyakorlatok és a rehabilitációs masszázs jut eszébe, a valóságban azonban ez sokkal mélyebb ennél. Alapjai a régi időkre nyúlnak vissza, napjainkra már tudományosan megalapozott, modern módszerré fejlődött. Olyan sokoldalú kezelést jelent,…
Modern világunkban a technológia térhódítása miatt egyre inkább háttérbe szorulnak a hagyományos nyári programok. Pedig a biciklizés, túrázás, pecázás, piknikezés manapság is tökéletes szabadidős tevékenység családunk számára. Vagy éppen mindezek egyben egy sátrazás során? Sokan most biztos…
Ahogy a nyári hónapokban az átlaghőmérséklet tartósan magasra szökik, a mindennapi jógázás hirtelen extrém kihívássá válhat. Mivel a jóga világnapja június 21-ére esik, minden évben fontos, hogy felkészüljünk a nyári jógázásra. Néhány apró figyelmességgel ugyanis továbbra is…
Apák napját a világ országai a legkülönbözőbb időpontokban ünneplik, Magyarországon június harmadik vasárnapján tartjuk. Bár nem annyira elterjedt, mint az anyák napja, mégis tökéletes alkalom arra, hogy kifejezzük megbecsülésünket és szeretetünket életünk különleges szereplője iránt. Az ajándékozás…