Itt a jó idő, ideje kimozdulni a négy fal közül! Akár családdal, akár barátokkal, de miért is ne tehetnénk ezt valamilyen aktivitással összekötve? Május 10-én, a „Mozogj az egészségedért” világnapon olyan közösségi szabadtéri programokat ajánlunk, amikkel könnyedén…
A legjobb hazai biciklitúra útvonalak
A biciklitúra szinte mindenkinek remek szabadtéri program. Hiszen mi dönthetjük el, milyen nehézségű útvonalat választunk, azt hány nap alatt szeretnénk teljesíteni, illetve mennyi pihenőnapot illesztünk a kirándulásba. Hazánkban ráadásul valósággal tobzódnak változatos és különleges biciklitúra útvonalak, így…
Milyen a megfelelő balett ruha?
2014 óta február 2-án tartják a Tütü világnapját. A több ízben adománygyűjtéssel is egybekötött ünnep a különleges fizikai és mentális helytállást kívánó táncművészet szépségére hívja fel a figyelmet. A balett ugyanakkor nemcsak a profi táncosok terepe, hiszen…
Hasznos tanácsok korcsolya választáshoz
A korcsolyázás méltán az egyik legnépszerűbb a téli sportok közül. Ha évente többször is kilátogatsz a jégre, és a forralt borozás mellett energikusan rovod a köröket, lehet, hogy érdemes megfontolnod egy saját korcsolya beszerzését. Ez a befektetés…
Stoplis vagy sem? – Focicipő kisokos
Nemcsak a TV előtt, hanem a pályán is odavagy a fociért? Szívesen és rendszeresen rúgod a bőrt a haverokkal vagy a gyerekekkel? A december 10-én ünnepelt labdarúgás világnap alkalmából most összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a megfelelő focicipő…
Túracipőt vennél? Ezekre figyelj!
1992 óta minden év október 6-án tartjuk a gyaloglók világnapját. Az egészséges életmódot népszerűsítő ünnep és a bámulatos őszi színekben pompázó természet apropóján most egy remek szabadidős tevékenységhez, a túrázáshoz adunk tanácsokat. Amennyiben te is túracipő vásárlás…
4 tuti tipp kezdő hegymászóknak
Szeptember 26-án ünnepeljük A tiszta hegyek napját. A környezetvédelmi világnapon a természet és a nemzeti parkok tisztaságának megóvása kerül a fókuszba, ezért a Jófogással egy olyan sportágat mutatunk be, ami szorosan kapcsolódik a környezeti szépségekhez. Alábbi cikkünkben…
Ezekre figyelj használt bicikli vásárlásakor!
1988 óta minden év szeptember 22-én ünnepeljük az Európai autómentes napot. A környezettudatosságra intő rendezvénysorozat fontos pontja, hogy felhívja a figyelmet az alternatív közlekedési módokra – például a városi biciklizésre. Ennek apropóján a Jófogás most összeszedte azt…
Minden, amit a jóga irányzatairól tudnod kell!
Az indiai miniszterelnök javaslatára az ENSZ 2014-ben nyilvánította június 21-ét a jóga világnapjává. Ennek alkalmából sorra vesszük a legnépszerűbb irányzatokat a hatha jógától az ashtangáig. Ha épp gondolkodsz, hogy belevágnál ebbe a testet-lelket egyaránt edző mozgásformába, akkor…
4 kiváló extrém sport a jó időre
Végre itt a melegebb idő, ami a szabadtéri mozgás szerelmeseinek különösen kedvez. Ha mindig is szeretted az adrenalint és a friss levegőt, akkor íme néhány pénztárcakímélőbb extrém sport, amibe bátran belevághatsz. Az pedig csak a hab a…