Amikor fizioterápiára gondolunk, sokaknak elsőre az otthoni gyakorlatok és a rehabilitációs masszázs jut eszébe, a valóságban azonban ez sokkal mélyebb ennél. Alapjai a régi időkre nyúlnak vissza, napjainkra már tudományosan megalapozott, modern módszerré fejlődött. Olyan sokoldalú kezelést jelent,…
Ahogy a nyári hónapokban az átlaghőmérséklet tartósan magasra szökik, a mindennapi jógázás hirtelen extrém kihívássá válhat. Mivel a jóga világnapja június 21-ére esik, minden évben fontos, hogy felkészüljünk a nyári jógázásra. Néhány apró figyelmességgel ugyanis továbbra is…
A téli, hűvös és csapadékos, napfényben szegényebb hónapokban a felső légúti betegségek szinte minden családnak megnehezítik a hétköznapjait. Ilyenkor az immunerősítés mellett célszerű lehet bevetni némi aromaterápiát, például egy illóolaj párologtatóval. A kellemes illatoknak ugyanis számos egészségre…
Kisgyermekes családok tudják, hogy az ősz nemcsak a színpompás levelek és a sütőtökös latték idilli szezonja, hanem sajnos a különféle betegségeké is. A gyerekek közösségbe mennek, az időjárás hűvösebbé válik, a vírusok, baktériumok könnyebben terjednek, a kevesebb…