Túrázni egyet jelent a természet felfedezésével, egy olyan kaland, ami felejthetetlen élményt nyújt. Azonban, hogy minden problémamentesen alakuljon, fontos a megfelelő felkészülés. Mutatjuk mire kell odafigyelned indulás előtt!
A túrázás remek kikapcsolódási lehetőség, legyen szó családi kiruccanásról vagy egyedüli kalandról. Egy egyszerűbb túra végigjárásához ráadásul komolyabb előképzettség sem szükséges. Van azonban néhány alapvető dolog, amit érdemes szem előtt tartani, mielőtt nyakunkba vesszük a természetet.
Tervezés
Mint az általában egy utazás előtt, ilyenkor is érdemes listát
írni azokról a dolgokról, amikre feltétlenül szükségünk lehet. Ahhoz pedig,
hogy semmi se maradjon ki a zsákunkból, érdemes egy pontos tervet készíteni a
legalapvetőbb kérdéseket feltéve magunknak:
- hány napos túrára indulunk?
- milyen nehézségű utat járunk vagy mászunk végig?
- milyen időjárási körülményekre számíthatunk?
- mekkora tengerszint feletti magasságig megyünk?
- hol töltjük az éjszakát?
- milyen infrastruktúrája van a túrának (pl.: élelmiszerbolt, forrás)?
Ezt persze kibővíthetjük, ugyanis minden túrának megvannak a specifikációi, de a felsoroltakat lehetőleg ne hagyjuk ki, legyen szó bármilyen túravariációról.
A hátizsák
A túránk alappillére a megfelelő hátizsák. Ha épp vásárlás előtt állunk, érdemes alaposan szétnézni a kínálatban, és nem feltétlen a legolcsóbbat vagy a legszebbet megvenni. Egy körülbelül 50-60 literes zsáknál az egyik legfontosabb opció az állíthatóság, vagyis az, hogy saját magunkra tudjuk szabni a váll, hát és derék kapcsokat. A második a kényelem, például, hogy nagyobb súly esetén se legyen kellemetlen a viselés. Ennek érdekében keressünk olyan termékeket, amiknek párnázott a hátsó része. A harmadik szempont a pakolhatóság. Legyenek benne elválasztók, amiket igény esetén el is távolíthatunk, külső fakkok és kulacstartó. Mivel egy többnapos túra esetén jó pár dologgal számolnunk kell, az sem hátrány, ha a táska önsúlya 2-2,5 kg-nál nem nehezebb.
Túrabakancs
Az egésznapos gyaloglás bizony megviselheti a lábunk, éppen ezért érdemes a lehető legjobb túracipőt beszerezni. Fontos, hogy kívülről szorosan tartsa a lábat, belül pedig puha legyen. Mindez nem csupán a láb védelme szempontjából fontos, a térd- és csípőízület igénybevétele is kisebb, ha megfelelő lábbelit viselünk. Emellett azzal is segíthetjük végtagjaink regenerálódását, ha lefekvéskor kicsit felpolcoljuk a lábainkat.
Amit
semmiképp se hagyj otthon
Egy
ilyen listát nem egyszerű összeállítani, ugyanis túratípustól függően bővülhet
vagy szűkülhet, de ez a felsorolás jó mankó lehet a kezdeteknél.
- Esőkabát
- Időjárásnak megfelelő ruha. Érdemes több, vékonyabb réteget viselni.
- Mindig legyen nálunk fejlámpa vagy elemlámpa. Persze indulás előtt nem árt ellenőrizni, hogy működik-e, esetleg néhány pótelemet is elrakni.
- Bicska vagy kiskés
- Térkép, útleírás – ez különösen fontos akkor, ha egyedül indulsz útnak és nincs túravezetőd.
- Feltöltött mobiltelefon, esetleg powerbank
- Élelmiszer a szükséges mennyiségben. Lehetőleg lassan felszívódó ételeket válasszunk, amik tartósak is egyben. A szendvicsek mellett jól jöhet néhány extra nasi is, ami energiát ad, például olajos magvak, csokoládé.
- Innivaló a szükségleteidnek megfelelően.
- Sapka vagy kendő, ami árnyékol, vagy melegen tart.
- Papírzsebkendő / WC papír
- Személyi okmányok, pénz, esetleg óra.
- Ha sátrazol is: sátor, derékalj/hálózsák, kemping felszerelés (edény/bögre, gázfőző fej + gázpalack; evőeszköz készlet; tűzgyújtó eszköz (lehetőleg vízhatlanul elcsomagolva), tisztasági csomag.
- EÜ csomag
Tematikus
pakolás
A zsák alsó részébe kerüljön a nap folyamán legkevesebbszer szükséges felszerelés, mint például a hálózsák, törölköző. A hátunkhoz helyezzük el, minél laposabban szétterítve a derékaljunk, majd a sátrunk elemeit. Ezekre, a hálózsáktól felfele kezdjük bepakolni a ruháinkat, majd az étkezéshez szükséges eszközöket és végül az ételeket. Törekedjünk arra, hogy a zsák külsejére ne aggassunk semmit, ez ugyanis akadályozhat minket a haladásban – fennakadunk velük egy bokorban, eső esetén pedig megakadályozhatja a táskánk megfelelő befedését. A külső zsebekbe rakjuk az esőkabátot, a nasit, zsebkendőt/toalettpapírt, EÜ csomagot és a kulacsokat.
Ha ügyesek voltunk, zsákunk nem lesz több megpakolt állapotban sem 15-16 kilogrammnál. Tény, hogy igényel egy kis előkészületet egy-egy ilyen túra, de higgyük el, ez csak az első alkalomkor jellemző. Ráadásul egy túra nemcsak szuper mozgási lehetőség, de általa lelkünk is kikapcsolódik, sőt, akár saját határainkat is feszegethetjük.
Comments are closed.