Nyáron végre a szabad ég alatt, a hűsítő vízben is hódolhatunk a mozgás szenvedélyének. Ha épp egy új sportág kipróbálásán gondolkozol, de nem tudod, melyikbe kezdj bele, akkor íme néhány szuper tipp! Sportos életmódunk akkor lesz igazán…
Az elmúlt hónapban Király Lina adott nekünk ötleteket a fenntartható divattal, másik nevén a slow fashion-nel kapcsolatban. A tudatos fogyasztás az életmódjának része, egyéniségének egyik kifejező eszköze – erről és ennek módjáról osztott meg ötleteket a Jófogás…
Az úszás megnyugtat, ellazít és minden izmot megmozgat. Az egyik legegészségesebb sport mind közül, így nem csoda, hogy sokan szeretettel űzik. Kíméli az izületeket, fejleszti a légzőszervrendszert és az állóképességet. Amellett, hogy rengeteg érv szól mellette, mégis…
A testmozgás a kismamák számára is rendkívül fontos. Mozogni a babavárás alatt is lehet, sőt ajánlott is, amennyiben az orvos azt engedélyezi. A legszuperebb hír, hogy ezeket a mozgásformákat otthon is el lehet végezni, hiszen többségük biztonságos.…
A természetben kirándulni talán az egyik legegészségesebb program. A túra az egész testet igénybe veszi, erősíti az izmokat, a térdünket, és óránként el lehet vele égetni 350 kalóriát. Ráadásul aki gyakran kirándul, erősíti az immunrendszerét, így ritkábban…
Rendkívüli összefogás lett az eredménye a rászoruló egyszülős családokért indított országos akciónak. Összesen több mint 1600 Jótett Csomag érkezett a Jófogás és a Foxpost adománygyűjtési felhívására, ami több száz családnak jelenthet segítséget. Köszönjük Nektek! Egy jótékonysági akció…
Végre itt a nyár és a jó idő. Ha aktív kikapcsolódásra vágyunk és szeretünk bicajozni, íme egy szuper tipp: tekerjük körbe a Balatont! A magyar tengert körülölelő kerékpárút ugyanis amellett, hogy gyönyörű, akár családosan, akár egyedül is…