Pattanj nyeregbe! Legjobb mindig csak egy kis túlzással lehet valami, de az alábbi túrákat igazán jó szívvel tudjuk ajánlani, ha egy kicsit tartalmasabb biciklizésre vágysz! Felvetődik azonban a kérdés, hogy milyen kerékpárt válassz? Összességében azt tudjuk mondani,…
Hazánkban az egyik legkedveltebb téli sport a síelés. Ha idén te is nekivágsz a hófödte lankáknak, fontos, hogy megfelelően felkészülj. Íme néhány szuper tipp, amire nem árt odafigyelni! Végre itt a síszezon! Legyen szó egy intenzív sítúráról,…
Amikor megérkezik a téli hideg, akkor még az igazi sportbarátok is elgondolkoznak, hogy mennyivel kényelmesebb és melegebb otthon a takaró alatt, a tv előtt, mint kint mozogni a fagyos hidegben. Ennek is megvan a szépsége, azonban a…
Nincs is jobb nyáron, mint vízparton vagy éppen vízen tölteni a szabadidőnket. Ha az aktív kikapcsolódást kedveled és a partot szívesebben nézed vízre szállva, van számodra pár tippünk, milyen vízi sportokat próbálj ki idén nyáron. Kajak-kenu Itt…
Mozogni jó és még hasznos is. Kutatások igazolják, hogy sportolás közben endorfin, vagyis boldogsághormon szabadul fel, így a mozgás, amellett, hogy formálja a testet, segít levezetni a stresszt, boldoggá és kiegyensúlyozottá tesz, ráadásul rendszert visz az életünkbe.…