Otthoni körülmények között is könnyedén végezhetünk olyan edzéseket, amelyek legalább annyira hatékonyak, mint egy kondis edzés. Most ehhez gyűjtöttünk össze néhány sporteszközt! Az otthoni sportolás remek lehetőség azoknak, akik nem szeretnek konditeremben, másokkal együtt edzeni, és persze…
Ahogy beköszöntött a tavasz, szerencsére egyre többen szeretnének bringára pattanni. Azonban komoly nehézséget okozhat a számunkra legtökéletesebb típus kiválasztása. Tippjeinkkel most segítünk, hogy mindenki megtalálja az igazit! Egy kerékpár vásárlása sokkal összetettebb, mint elsőre gondolnának. Ha nem…
Most, hogy közeledik a tavasz, érdemes egyre több időt a szabadban tölteni. Hogy kicsit könnyebben vegyük rá magunkat és a család többi tagját a kimozdulásra, hoztunk nektek néhány szuper játék tippet, amit garantáltan mindenki élvezni fog! Bár…
A téli futás amellett, hogy egészséges, segíti elűzni a téli depressziót és rengeteg energiával tölt fel! Azonban fontos néhány dologra odafigyelni, ha a hideg idő ellenére is szeretnénk hódolni ennek a csodás sportnak! Tippjeinkkel most felkészülten indulhatsz…
Bár a téli időjárás nem feltétlenül a legideálisabb a kerékpározáshoz, ha megfelelően felkészülünk, igazán élvezetes téli sportág válhat belőle. Most összegyűjtöttünk néhány tanácsot a biztonságos téli bringázás érdekében! Legyen szó akár hosszabb túráról, akár városi kerékpározásról, télen…
Ha úgy érzed, hogy az autó, vagy a közösségi közlekedés helyett alternatív módszereket is kipróbálnál a mindennapokban, akkor a nyári időszakban a rollerezést semmiképpen se hagyd ki! De mire is érdemes figyelni, ha roller vásárláson gondolkodunk? Ehhez…
Nyáron végre kiszabadulhatunk az edzőtermek fogságából és a szabad ég alatt hódolhatunk a mozgás szenvedélyének. Ha épp egy új sportág kipróbálásán gondolkozol, de nem tudod, melyikbe kezdj bele, akkor olvasd el tippjeinket! Hogy örömmel és kihívásokkal teli…
Pattanj nyeregbe! Legjobb mindig csak egy kis túlzással lehet valami, de az alábbi túrákat igazán jó szívvel tudjuk ajánlani, ha egy kicsit tartalmasabb biciklizésre vágysz! Felvetődik azonban a kérdés, hogy milyen kerékpárt válassz? Összességében azt tudjuk mondani,…
Hazánkban az egyik legkedveltebb téli sport a síelés. Ha idén te is nekivágsz a hófödte lankáknak, fontos, hogy megfelelően felkészülj. Íme néhány szuper tipp, amire nem árt odafigyelni! Végre itt a síszezon! Legyen szó egy intenzív sítúráról,…
Amikor megérkezik a téli hideg, akkor még az igazi sportbarátok is elgondolkoznak, hogy mennyivel kényelmesebb és melegebb otthon a takaró alatt, a tv előtt, mint kint mozogni a fagyos hidegben. Ennek is megvan a szépsége, azonban a…