Ahogy a nyári hónapokban az átlaghőmérséklet tartósan magasra szökik, a mindennapi jógázás hirtelen extrém kihívássá válhat. Mivel a jóga világnapja június 21-ére esik, minden évben fontos, hogy felkészüljünk a nyári jógázásra. Néhány apró figyelmességgel ugyanis továbbra is…
A Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség (ITTF) 2014-ben úgy határozott, hogy minden év április 6-án tartsunk az asztalitenisz világnapot. A ünnep célja a ping pong népszerűsítése ingyenes játékok, rendezvények és versenyek keretében. A jeles nap alkalmából most pedig bemutatjuk,…
Itt a jó idő, ideje kimozdulni a négy fal közül! Akár családdal, akár barátokkal, de miért is ne tehetnénk ezt valamilyen aktivitással összekötve? Május 10-én, a „Mozogj az egészségedért” világnapon olyan közösségi szabadtéri programokat ajánlunk, amikkel könnyedén…
A biciklitúra szinte mindenkinek remek szabadtéri program. Hiszen mi dönthetjük el, milyen nehézségű útvonalat választunk, azt hány nap alatt szeretnénk teljesíteni, illetve mennyi pihenőnapot illesztünk a kirándulásba. Hazánkban ráadásul valósággal tobzódnak változatos és különleges biciklitúra útvonalak, így…
A korcsolyázás méltán az egyik legnépszerűbb a téli sportok közül. Ha évente többször is kilátogatsz a jégre, és a forralt borozás mellett energikusan rovod a köröket, lehet, hogy érdemes megfontolnod egy saját korcsolya beszerzését. Ez a befektetés…
Nemcsak a TV előtt, hanem a pályán is odavagy a fociért? Szívesen és rendszeresen rúgod a bőrt a haverokkal vagy a gyerekekkel? A december 10-én ünnepelt labdarúgás világnap alkalmából most összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a megfelelő focicipő…
1992 óta minden év október 6-án tartjuk a gyaloglók világnapját. Az egészséges életmódot népszerűsítő ünnep és a bámulatos őszi színekben pompázó természet apropóján most egy remek szabadidős tevékenységhez, a túrázáshoz adunk tanácsokat. Amennyiben te is túracipő vásárlás…
Szeptember 26-án ünnepeljük A tiszta hegyek napját. A környezetvédelmi világnapon a természet és a nemzeti parkok tisztaságának megóvása kerül a fókuszba, ezért a Jófogással egy olyan sportágat mutatunk be, ami szorosan kapcsolódik a környezeti szépségekhez. Alábbi cikkünkben…
Az indiai miniszterelnök javaslatára az ENSZ 2014-ben nyilvánította június 21-ét a jóga világnapjává. Ennek alkalmából sorra vesszük a legnépszerűbb irányzatokat a hatha jógától az ashtangáig. Ha épp gondolkodsz, hogy belevágnál ebbe a testet-lelket egyaránt edző mozgásformába, akkor…
Végre itt a melegebb idő, ami a szabadtéri mozgás szerelmeseinek különösen kedvez. Ha mindig is szeretted az adrenalint és a friss levegőt, akkor íme néhány pénztárcakímélőbb extrém sport, amibe bátran belevághatsz. Az pedig csak a hab a…