Ha fontos számunkra a mozgásban gazdag életmód, akkor a nyári melegben sem szeretnénk lemondani a sport öröméről. Ilyenkor persze a vizes mozgásformák a legnépszerűbbek, ám mi van akkor, ha nem szeretjük a vizet? Összegyűjtöttünk néhány szuper nyári…
A természetben kirándulni talán az egyik legegészségesebb program. A túra az egész testet igénybe veszi, erősíti az izmokat, a térdünket, és óránként el lehet vele égetni 350 kalóriát. Ráadásul aki gyakran kirándul, erősíti az immunrendszerét, így ritkábban…
Végre itt a nyár és a jó idő. Ha aktív kikapcsolódásra vágyunk és szeretünk bicajozni, íme egy szuper tipp: tekerjük körbe a Balatont! A magyar tengert körülölelő kerékpárút ugyanis amellett, hogy gyönyörű, akár családosan, akár egyedül is…
Senki sem szeret nekiindulni sportolni, ha hűvös az idő, azonban ahogy megérkezik a meleg, nincs több kifogás. Ám napsütés ide vagy oda, a nyári évszaknak is megvan a megfelelő sportruházata. Most összegyűjtöttük azokat az alapvető kritériumokat, amik…
Otthoni körülmények között is könnyedén végezhetünk olyan edzéseket, amelyek legalább annyira hatékonyak, mint egy kondis edzés. Most ehhez gyűjtöttünk össze néhány sporteszközt! Az otthoni sportolás remek lehetőség azoknak, akik nem szeretnek konditeremben, másokkal együtt edzeni, és persze…
A tavasz egyik fontos velejárója, hogy a kertben is megkezdődnek a munkálatok. Ám mi van akkor, ha lakásban élünk? Ha rendelkezünk erkéllyel vagy loggiával, semmi akadálya, hogy belekóstoljunk a kerti munkák szépségeibe. Most összegyűjtöttünk néhány tanácsot, hogyan…
Ahogy beköszöntött a tavasz, szerencsére egyre többen szeretnének bringára pattanni. Azonban komoly nehézséget okozhat a számunkra legtökéletesebb típus kiválasztása. Tippjeinkkel most segítünk, hogy mindenki megtalálja az igazit! Egy kerékpár vásárlása sokkal összetettebb, mint elsőre gondolnának. Ha nem…
Most, hogy közeledik a tavasz, érdemes egyre több időt a szabadban tölteni. Hogy kicsit könnyebben vegyük rá magunkat és a család többi tagját a kimozdulásra, hoztunk nektek néhány szuper játék tippet, amit garantáltan mindenki élvezni fog! Bár…
A festés egy fantasztikus hobbi és nemcsak a rajzolni tudók kiváltsága. Amellett, hogy a kreativitást fejleszti, remek kikapcsolódási lehetőség, ráadásul a bennünk felgyülemlő feszültséget is oldhatja. Ha te is kipróbálnád magad benne, ez a cikk neked szól!…
Nem csak egy bárpultnál ülve van lehetőségünk finomabbnál finomabb alkoholos vagy mentes koktélokat fogyasztani. Néhány eszköz és összetevő beszerzésével, igazi koktélgyártókká válhatunk a saját otthonunkban. Ehhez gyűjtöttünk össze néhány eszköz tippet és könnyen elkészíthető recepteket! Most, hogy…