Nincs is jobb nyáron, mint vízparton vagy éppen vízen tölteni a szabadidőnket. Ha az aktív kikapcsolódást kedveled és a partot szívesebben nézed vízre szállva, van számodra pár tippünk, milyen vízi sportokat próbálj ki idén nyáron. Kajak-kenu Itt…
Legjobb bringaútvonalak Magyarországon
Pattanj nyeregbe! Legjobb mindig csak egy kis túlzással lehet valami, de az alábbi túrákat igazán jó szívvel tudjuk ajánlani, ha egy kicsit tartalmasabb biciklizésre vágysz! Felvetődik azonban a kérdés, hogy milyen kerékpárt válassz? Összességében azt tudjuk mondani,…
Mozogni jó – 5+1 edzésforma, amivel formában maradhatsz
Mozogni jó és még hasznos is. Kutatások igazolják, hogy sportolás közben endorfin, vagyis boldogsághormon szabadul fel, így a mozgás, amellett, hogy formálja a testet, segít levezetni a stresszt, boldoggá és kiegyensúlyozottá tesz, ráadásul rendszert visz az életünkbe.…